Жиры плохие и полезные: от чего и как избавляться   Без жиров невозможна нормальная работа человеческого организма. Жиры участвуют в растворении витаминов А, D, E и K, в формировании клеточных мембран и гормонов. Однако избыток жира на животе нас совсем не радует. Как выбирать продукты с «хорошими» жирами? И где прячутся «плохие»? Помогают ли обезжиренные продукты похудеть на самом деле? Какой жир в организме нам […]

Время поста заложено в нас природой   Начиная с середины прошлого века лечебному голоданию уделялось много внимания в США, Германии и CCCР, где ученые добились значительных результатов исцеления многих заболеваний, о которых долго не было известно на Западе. Выдающиеся достижения в СССР в этом направлении получили мировую известность лишь в последнее время, так как все […]

Семена льна и льняное масло   Для тех, кто заботится о красоте, лен — незаменимый продукт. Он делает кожу гладкой, без покраснений, шелушений и сухости. Ведь семя богато целебными растительными Омега-3-жирами. Семена льна и льняное масло весьма полезны в профилактических целях, для регулирования веса, очищения организма и лечения многих болезней.   Лен обладает чудодейственными свойствами, […]