• 08671 929 85 70
  • Burghauser Str. 15, 84503 Altötting
  • info@krugozor.de

похудение

  • Неочевидные причины лишнего веса
    Posted in: Мое здоровье

    Лишний вес: тайное становится явным   Общепринято, что лишние килограммы появляются из-за малоподвижного образа жизни, наследственности, переедания, стрессов. И все «лечение» чрезмерной полноты и ожирения зачастую сводится лишь к одному методу: «Надо меньше есть!». Иногда причиной считается замедленный метаболизм и ухудшение обмена веществ в организме. Однако немалую роль играют и гормоны, отвечающие за метаболизм. Поэтому, […]

  • Лишний вес, БЖУ, калории и …зефир
    Posted in: Мое здоровье

    Калории и стереотипы   Французский диетолог Паскаль Гурдон рассказала, как следует есть сладкое, чтобы сохранить фигуру и не набрать лишний вес. По словам врача, весь секрет состоит в том, что десерты с большим содержанием сахара стоит есть только тогда, когда вы действительно чувствуете голод и ровно до того момента, когда на смену ему не придет насыщение. […]

  • Давайте разберемся с жиром
    Posted in: Мое здоровье

    Жиры плохие и полезные: от чего и как избавляться   Без жиров невозможна нормальная работа человеческого организма. Жиры участвуют в растворении витаминов А, D, E и K, в формировании клеточных мембран и гормонов. Однако избыток жира на животе нас совсем не радует. Как выбирать продукты с «хорошими» жирами? И где прячутся «плохие»? Помогают ли обезжиренные продукты похудеть на самом деле? Какой жир в организме нам […]

  • Полезный лен
    Posted in: Природная аптека

    Семена льна и льняное масло Для тех, кто заботится о красоте, лен — незаменимый продукт. Он делает кожу гладкой, без покраснений, шелушений и сухости. Ведь семя богато целебными растительными Омега-3-жирами. Семена льна и льняное масло весьма полезны в профилактических целях, для регулирования веса, очищения организма и лечения многих болезней.   Лен обладает чудодейственными свойствами, может […]

Климат – 2021
Posted in: События, Экология жизни

Новый формат международного сотрудничества   Минувший год стал одним из трех самых жарких за всю историю метеонаблюдений. Об этом говорится в докладе «Глобальный климат» Всемирной метеорологической организации. Генеральный секретарь ООН Антониу Гутерриш призвал мировых лидеров ознакомится с документом и заявил, что 2021 должен стать поворотным годом для истории человечества для того, чтобы предотвратить необратимое изменение […]

Read More
Детское творчество
Posted in: Акции, Книжный кругозор

Как можно достичь своей мечты!   Писать и печататься я начала с детства. Это были небольшие рассказы и стихи. Многие выходили в газетах и журналах. В 1988 году мною заинтересовалось одно издательство, но надо было много работать с рукописями, и я спасовала и сдалась. Но мысль выпустить книгу засела в голове. Пересматривая горы газет и […]

Read More

Будьте в курсе событий и новостей русскоязычной Германии, читайте в вашем мобильном устройстве статьи и публикации, имейте всегда под рукой важные контакты фирм и организаций. Здесь вы найдете много интересных и развлекательных материалов, творческие этюды читателей, сообщения из общественной и культурной жизни, полезные советы, призовые розыгрыши и многое другое.