• 08671 929 85 70
  • Burghauser Str. 15, 84503 Altötting
  • info@krugozor.de

питание

  • Как быстро похудеть перед праздникми
    Posted in: Мое здоровье

    Простой и надежный способ быстрого похудения   Перед лицом наступающих праздников привести себя в форму за одну-две недели кажется несбыточной мечтой. И тем не менее это возможно практически каждому: сбросить назойливые 5-6 кило за короткий период на самом деле вполне выполнимая задача. Способов быстро похудеть существует множество, раскрываем наиболее эффективные подходы. Все начинается с желания, […]

  • Полезные и необходимые продукты
    Posted in: Мое здоровье

    Самые необходимые продукты питания   Собрать универсальный для каждого человека продуктовый набор невозможно, поскольку наши вкусовые предпочтения и модели питания сильно отличаются друг от друга. Но и не всегда полезное для одного человека одинаково полезно для большинства. Тем не менее существуют продукты питания, необходимые практически всем. Исключения возможны при противопоказаниях и выявленной неусваимости. Благодаря пище […]

  • Обзор СМИ: выбор редакции в октябре
    Posted in: Новости, От редакции

    Немцев призвали отказаться от иллюминации на Рождество   Власти и жителей Германии призвали отказаться от иллюминации на Рождество ради экономии энергии. Экологическая организация Deutsche Umwelthilfe отметила, что праздничные огни сжигают слишком много электричества, передает газета Redaktionsnetzwerk Deutschland. По словам руководителя организации Юргена Реша, электрические гирлянды в частном секторе потребляют более 600 киловатт-часов в год. Такое […]

  • Витамины: польза и где возможен вред
    Posted in: Мое здоровье

    Завершение серии публикаций о витаминах   Витамины — это химические вещества, имеющие важнейшее значение для организма. Они подразделяются на две группы: жирорастворимые и водорастворимые. Сегодня известно около 20 витаминов. Основные из них: В1, В2, В6, В12, РР, С, А, D, Е, К. При этом группа водорастворимых витаминов (В и С) практически безопасна для человека, т.к. […]

  • Обзор СМИ: выбор редакции в мае
    Posted in: От редакции

    В России выдан патент на вечный двигатель   Крупнейшие патентные ведомства мира десятилетиями или веками принципиально игнорируют любые конструкции, нарушающие начала термодинамики. С точки зрения здравого смысла это хорошо, но конспирологи и гении-самоучки считают иначе. По их мнению, такая политика стала результатом заговора (подставьте сюда любое вымышленное или не очень секретное общество либо лобби). Что […]

  • Витамин К
    Posted in: Мое здоровье

    Витамины D, Е и К   Витамин К помогает вырабатывать белки протромбин и остеокальцин, необходимые для свертывания крови и построения костей. Он содержится во всем организме, включая печень, мозг, сердце, поджелудочную железу и кости, быстро расщепляется и выводится естественным путем. Витамин К — групповое название липофильных (жирорастворимых) и гидрофобных витаминов, необходимых для синтеза белков, обеспечивающих нормальный […]

  • Обзор СМИ: выбор редакции в апреле
    Posted in: Новости, От редакции

    iDnes (Чехия): «Что такое душа? «   Что такое душа? Материальна ли она или нет? Что происходит с ней после смерти? Существует ли она вообще? С точки зрения теологии и философии, несомненно, а с точки зрения традиционной науки — нет. По крайней мере пока, пишет iDnes. По мнению материалистов, после смерти от нас, помимо воспоминаний, […]

  • Весенние рецепты
    Posted in: Кулинарный рай

    Весенние рецепты читателей   Публикуем небольшую подборку рецептов из архива разных лет, присланных читателями в газету «Кругозор»   АВОКАДО С КРАБОВОЙ НАЧИНКОЙ   Ингредиенты: 2 больших плода авокадо, 150 г мяса крабов (можно — креветок), 1 лимон, 1 яйцо, сваренное вкрутую, 1 пучок петрушки, 1 пучок зеленого лука, 1 пучок укропа, 200 г сметаны, 1 […]

  • Самый солнечный витамин
    Posted in: Мое здоровье

    Витамины D, Е и К   Витамины группы D (витамин D) — биологически активные, жирорастворимые вещества, главное предназначение которых в организме человека — обеспечение всасывания кальция и фосфора из пищи в тонком кишечнике. Витамин D — единственное питательное вещество, которое организм вырабатывает с помощью солнечного света, поэтому он многим известен как «солнечный витамин». В основном организм […]

  • Самый популярный витамин
    Posted in: Мое здоровье

    Витамины А – В – С   Витамин С выполняет важную и универсальную роль в организме человека. Польза витамина С, известного также как аскорбиновая кислота, заключается прежде всего в укреплении  иммунной защиты организма, борьбе с различными вирусами и бактериями, но и вообще поддержании нашего здоровья и красоты. Дело в том, что аскорбиновая кислота принимает участие […]

Детское творчество
Posted in: Акции, Книжный кругозор

Как можно достичь своей мечты!   Писать и печататься я начала с детства. Это были небольшие рассказы и стихи. Многие выходили в газетах и журналах. В 1988 году мною заинтересовалось одно издательство, но надо было много работать с рукописями, и я спасовала и сдалась. Но мысль выпустить книгу засела в голове. Пересматривая горы газет и […]

Read More

Будьте в курсе событий и новостей русскоязычной Германии, читайте в вашем мобильном устройстве статьи и публикации, имейте всегда под рукой важные контакты фирм и организаций. Здесь вы найдете много интересных и развлекательных материалов, творческие этюды читателей, сообщения из общественной и культурной жизни, полезные советы, призовые розыгрыши и многое другое.