Сколько минут в день нужно ходить? Вовсе не надо делать 10 тысяч шагов!   До сих пор мы были убеждены, что для поддержания здоровья нужно ежедневно делать около 10 тысяч шагов. Однако специалисты утверждают, что это миф, придуманный для одной из рекламных кампаний. Ходьба — одна из лучших физических нагрузок: дешевая, простая и помогает задействовать … Читать далее Обзор СМИ: выбор редакции в июне