Чем может быть полезна сауна и баня летом?   Бытует мнение, что в жаркое время года баня излишне перегружает организм. Русская баня или финская сауна — признанные средства очищения организма от вредных веществ, открывая поры кожи. А летом, из—за того, что мы потеем интенсивнее, эти поры нужно освобождать как можно чаще от возникающих закупорок. Поэтому […]

Восемь распространенных ошибок при использовании солнцезащитного крема   Солнцезащитным кремом необходимо пользоваться в течение всего года, но мы часто неправильно его используем, что сводит на нет его действие или снижает эффективность. Солнце — это неотъемлемая часть нашей жизни. Оно обеспечивает человеческий организм витамином D, который укрепляет кости, регулирует биологические часы и поднимает настроение. Солнце также […]