Витамины: польза и где возможен вред
Posted in: Мое здоровьеЗавершение серии публикаций о витаминах Витамины — это химические вещества, имеющие важнейшее значение для организма. Они подразделяются на две группы: жирорастворимые и водорастворимые. Сегодня известно около 20 витаминов. Основные из них: В1, В2, В6, В12, РР, С, А, D, Е, К. При этом группа водорастворимых витаминов (В и С) практически безопасна для человека, т.к. […]