• 08671 929 85 70
  • Burghauser Str. 15, 84503 Altötting
  • info@krugozor.de

здоровье

  • Легендарный йогурт
    Posted in: Мое здоровье

    Йогурт с пользой для здоровья   Польза йогурта для здоровья человека была открыта еще в начале прошлого века болгарским врачом Стаменом Григоровым и российским ученым Ильей Мечниковым. В начале ХХ века профессор Илья Мечников одним из первых в мире провел исследования пользы болгарской палочки для организма человека и пришел к выводу, что содержащий ее йогурт […]

  • Грибная пора
    Posted in: Мое здоровье

    Грибы — опасный продукт или кладезь витаминов и полезных веществ?   Наступает грибная пора. Насколько грибы полезны и насколько опасны они для здоровья. Публикуем советы экспертов и более раннюю публикацию из архива газеты  «Кругозор» (№10 — 2016, стр. 16) по данной теме: «Вкусные и не очень полезные» Около 150 грамм грибов можно употреблять каждый день […]

  • Microgreens — суперфуд
    Posted in: Кулинарный рай, Рецепты

    Зеленый суперфуд   Микрогрин, от английского microgreen — это смесь миниатюрной салатной зелени и трав, собранных пока они еще совсем молодые, хрупкие и нежные. Обычно их срезают и употребляют в пищу в течение 10 дней с момента прорастания. Существует множество видов микро-зелени и каждый из них имеет собственную ценность и невероятно удивительный вид. Помимо того, […]

  • Давайте разберемся с жиром
    Posted in: Мое здоровье

    Жиры плохие и полезные: от чего и как избавляться   Без жиров невозможна нормальная работа человеческого организма. Жиры участвуют в растворении витаминов А, D, E и K, в формировании клеточных мембран и гормонов. Однако избыток жира на животе нас совсем не радует. Как выбирать продукты с «хорошими» жирами? И где прячутся «плохие»? Помогают ли обезжиренные продукты похудеть на самом деле? Какой жир в организме нам […]

  • Как правильно есть, чтобы худеть
    Posted in: Мое здоровье

    Распорядок приемов пищи   Урезание калорий не всегда способствует стройности, утверждают ученые. Необходимо следить за временем приема пищи, ее качеством и размером порций. Как правильно бороться с лишним весом — в материале РИА Новости.   Ешь, когда активен   В 2017 году американские исследователи, изучавшие поведение лабораторных мышей в разное время суток, обратили внимание, что […]

  • Великий пост — великая польза для здоровья
    Posted in: Мое здоровье

    Время поста заложено в нас природой   Начиная с середины прошлого века лечебному голоданию уделялось много внимания в США, Германии и CCCР, где ученые добились значительных результатов исцеления многих заболеваний, о которых долго не было известно на Западе. Выдающиеся достижения в СССР в этом направлении получили мировую известность лишь в последнее время, так как все […]

  • Полезный чеснок
    Posted in: Природная аптека

    Что произойдет с организмом, если есть чеснок каждый день   Полезные свойства чеснока не исчерпываются защитой от простуды. Например, регулярное употребление чеснока является эффективной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Свежий чеснок следует употреблять после того, как будет раздавлен в прессе, потому что дробление разрушает клеточные мембраны и освобождает ферменты. Полезные свойства чеснока полностью проявляются и при рассечении зубчиков (ножом […]

  • Правильное питание и «пищевой мусор»
    Posted in: Мое здоровье

    Разгрузка организма перед «Fastenzeit»   После периода карнавальных празднеств в Германии наступает «Fastenzeit» — сорокодневное воздержание от чрезмерного изобилия в питании. Это время традиционно приходится на предпасхальный период и в этом году продлится с 6 марта по 18 апреля. Традиция религиозная в своей основе имеет, тем не менее, вполне натуральные корни: организму после «зимней спячки» […]

  • Гидроплазма — целостное оздоровление
    Posted in: Мое здоровье

    Гидроплазма — жизнь в каждом глотке! Необычное открытие алма-атинского ученого В. М. Инюшина Публикуется на правах рекламы   В 80-х годах XXв. в мировой биофизике шла активная дискуссия о феномене «памяти воды», ибо к тому времени уже накопилось немало данных о том, что вода запоминает те или иные электромагнитные, звуковые воздействия и т.д. Но каким […]

  • Крещенская вода
    Posted in: Мое здоровье

    Тайны Крещенской ночи   Считается, что в Крещенскую ночь с 18 на 19 января вся вода в открытых источниках становится святой и приобретает целебные свойства. Якобы эта вода обладает особенной силой и ее нужно бережно хранить. Некоторые люди поступают иначе — в ночь с 18 на 19 января выставляют емкость (конечно, предварительно тщательно вымытую) с […]

Детское творчество
Posted in: Акции, Книжный кругозор

Как можно достичь своей мечты!   Писать и печататься я начала с детства. Это были небольшие рассказы и стихи. Многие выходили в газетах и журналах. В 1988 году мною заинтересовалось одно издательство, но надо было много работать с рукописями, и я спасовала и сдалась. Но мысль выпустить книгу засела в голове. Пересматривая горы газет и […]

Read More

Будьте в курсе событий и новостей русскоязычной Германии, читайте в вашем мобильном устройстве статьи и публикации, имейте всегда под рукой важные контакты фирм и организаций. Здесь вы найдете много интересных и развлекательных материалов, творческие этюды читателей, сообщения из общественной и культурной жизни, полезные советы, призовые розыгрыши и многое другое.